2022年9月27日，南京信息工程大学心理中心的李文浩老师为海洋科学学院2022级全体新生召开关于新生心理适应的线上讲座——《遇见更好的自己》。

会议开始，李老师用生动幽默的语言拉近了自己与新生之间的距离，并带领大家畅想理想的大学生活。随后，他就大学生活的方方面面提出了较为客观的建议。首先，李老师指出，和以前相比，大学生活会更加的自由，但我们不能沉迷于电子产品，应当处理好宿舍关系，适当地扩大社交圈，丰富自己的现实生活。在谈及男女生之间的亲密关系时，李老师用吊桥理论和简易的语言阐释了组成爱情的三要素，然后分析大家想寻求亲密关系的原因，并且针对不同的原因进行分类，方便大家对自己有更加清楚的了解。之后，在情绪管理方面，李老师向大家介绍ABC理论以及遇到情绪问题时可采取的调节方法。最后，李老师向大家宣传了心理咨询的相应渠道，并希望大家不仅能有健康的身体，更要有健康的心理。

此次会议能帮助大一新生更好地融入大学生活，为今后的四年大学生活提供了一剂良药。

图为老师解释吊桥理论

图为会议现场