宿舍是大学生活中最重要的社交场所之一，良好的宿舍关系对大学生的心理健康至关重要。为了增进宿舍成员之间的相互了解和信任，10月21日海洋科学学院邀请心理中心秦玄老师开展“五育润心，沐光同行”新生心理健康教育月系列活动——“宿舍心约定”新生团体辅导活动，帮助新生宿舍在轻松愉快的氛围中增进了解、认识彼此。

本次活动从自我介绍环节正式开始。每位同学用一句话介绍自己，包括姓名、家乡以及自拟的口号。这一环节帮助同学们快速熟悉彼此，初步建立起沟通的桥梁。随后，通过热身游戏“口香糖粘哪里？”进一步打破大家的拘谨。游戏中，带领者用趣味指令引导同学们相互接触、互动,彼此之间的陌生感逐渐消退，开始敞开心扉，交流变得更加自然、自在。在小组活动环节中，每位同学分享自己的一个优点，并邀请组内成员补充和点评。通过互相发现优点、积极欣赏彼此，同学们在互动中加深了了解，潜在的宿舍矛盾也在坦诚交流中得以化解。在创意制作环节,每个宿舍作为一个小组，共同构思并完成一件代表集体创意的作品。大家使用超轻黏土制作个性化的动物形象，象征自我。各宿舍成员的奇思妙想在这一环节相互交织、碰撞出不一样的火花，展现了丰富的创意和艺术感染力。在展示作品后，各宿舍成员为集体设计了宿舍名号和口号，并在讨论中共同制定了宿舍公约，明确了生活习惯、作息安排和奖惩措施。通过具体而明确的规则，如每日晚11点熄灯等，同学们为宿舍生活制定了可执行的约定，确保共同生活的和谐与有序。最后，活动在花式握手仪式中迎来高潮。每位成员用行动表达对宿舍公约的承诺，在同伴见证下郑重说出自己的名字，并承诺遵守集体约定。

通过这次宿舍心理活动，同学们不仅增进了对彼此的了解，还在交流中收获了友谊和信任。活动的成功举办为宿舍成员之间的沟通搭建了桥梁，有助于大家更好地适应集体生活，共同成长，增强宿舍凝聚力，营造和谐的宿舍氛围。