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海洋科学学院党委博士研究生党支部、硕士研究生党支部举办心理健康知识讲座
2021年04月01日    作者: 张慧敏    发布 :

为加强研究生心理健康知识宣传,鼓励大家以正确方式看待和应对各种压力,提升心理健康水平,提高大家对科研工作的热情。海洋科学学院博士、硕士研究生党支部于3月31日上午在文德楼S517面向我院全体研究生举办了心理健康讲座——“谈谈我们的困惑和压力”,我院党委副书记石一受邀担任本次讲座主讲。

活动开展前,支部通过不记名的形式,面向本院全体研究生征集了目前同学们在科研、就业、生活等各方面遇到的问题。

讲座过程中,石书记用丰富的知识和阅历为大家带来一场心理健康的盛宴,用生动的实例从多角度就同学们提出的问题进行解答,并与大家进行现场互动和讨论。石书记表示,人生的每一个阶段都是在不同的压力下前进的。压力既是每个人前进的障碍,也是前进的动力,正所谓“有压力才有动力”。同学们应活在当下,面对压力时进行正确思考并保持积极的情绪,树立正确的观念。

本次研究生心理健康知识讲座顺利落幕,石书记的解答有效解决了研究生目前存在的心理上的难题,经过一番交流探讨,同学们对困惑与压力的态度从最初的不适、抱怨转变为积极面对,大家明白了如何正确面对困惑与压力,以及在今后如何保持积极健康的心态面对人际交往和科研工作。

心理健康现场

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